Geri pusryčiai gali suteikti energijos visai dienai.Todėl su pusryčiais negalima tvarkytis atsainiai, ypač į namus eiti į mokyklines vaikus, kiekvieną dieną pusryčiauti tik laiku, norint rimčiau mokytis.Pastaruoju metu karštu oru mėgstu maišyti avižinius dribsnius su jogurtu, bet mano sūnus taip pat nuo jo priklausomas.Karštos dienos gobšus šiems pusryčiams, be aliejaus, be druskos, be ugnies, maišyti ant stalo mišrainę, kiekvieną kartą buvo suvalgyta.
Laikydamiesi produkto požiūrio „sveikata, mokslas ir mityba“, griežtai laikykitės pasaulinių ingredientų atrankos, pažangių maisto gamybos technologijų naudojimo, gerinkite produktų maistingumą ir skonį, kad laisvalaikio maistas taptų sveikesnis ir geriau valgomas.
Šie pusryčiai labai paprasti, bet labai skanūs.Pasidalinkite greitais pusryčiais: raudonųjų datulių jogurto avižos.
Pirmiausia išimkite dubenį, įberkite avižinių dribsnių, 1 šaukštą kokoso dribsnių, 1 šaukštą juodųjų razinų, 1 šaukštą pieno miltelių, gerai išmaišykite.
Vynuoges, persikus ir obuolius nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais, sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite šaukštu.
Tada paimkite datulių jogurtą, išspauskite ir užpilkite ant avižinių dribsnių.Tada ant viršaus pabarstykite likusius vaisius.
Jei namuose turite spanguolių ar džiovintų bananų, pabarstykite juos, kad gautumėte papildomo skonio.
Tiesą sakant, norisi valgyti pusryčius irgi negali vargti, su jogurtu ir avižomis, paprasta nei garuose kepta duona garuose kepta įdaryta bandelė, nei keptos tešlos lazdelės flapjack traškios, maišyti ant stalo, mano šeima kiekvieną savaitę valgyti 3 kartus, traškus skanus irgi paprastas, ypač tinka nenorintiems anksti keltis draugams.
Paskelbimo laikas: 2022-05-05